Ολοκληρώθηκε και ο Δ΄ κύκλος του βιωματικού εργαστηρίου των ΚΑΠΗ του Δήμου Βέροιας από τις ψυχολόγους του « Βοήθεια στο Σπίτι Δ.Βέροιας»

 Με ιδιαίτερη συγκίνηση και ενεργή συμμετοχή ολοκληρώθηκε  και ο Δ΄ κύκλος του βιωματικού εργαστηρίου  των ΚΑΠΗ του Δήμου Βέροιας από τις ψυχολόγους του « Βοήθεια στο Σπίτι  Δ.Βέροιας»   κα Λυμούση Ειρήνη  και  κα Κακολύρη-Κλίτση Ιωάννα.

Το θέμα της κας Λυμούση Ειρήνης ήταν: «Όταν η ζωή ησυχάζει: Η μοναξιά και η δύναμη της ανθρώπινης σύνδεσης».

Κατά τη διάρκεια της συνάντησης, οι συμμετέχουσες είχαν την ευκαιρία να μιλήσουν ανοιχτά για τη μοναξιά, ένα συναίσθημα που συχνά εισβάλλει αθόρυβα και ύπουλα στη ζωή μας. Μέσα από βιωματικές ασκήσεις και συζήτηση αναρωτηθήκαμε: πότε νιώθουμε μοναξιά, πώς μπορούμε να την αναγνωρίσουμε και ποια είναι τα διαφορετικά είδη της.

Ιδιαίτερη έμφαση δόθηκε στο γιατί η μοναξιά αγγίζει έντονα την τρίτη ηλικία και ιδιαίτερα τις γυναίκες, στη διαφορά ανάμεσα στη μοναξιά και τη μοναχικότητα, αλλά και στις συνέπειες που μπορεί να έχει η παρατεταμένη μοναξιά στο σώμα και την ψυχική υγεία. Παράλληλα, παρουσιάστηκαν πρακτικοί τρόποι αντιμετώπισης και ενίσχυσης της ανθρώπινης σύνδεσης.

Οι συμμετέχουσες προσέγγισαν ακόμη το συναίσθημα της μοναξιάς μέσα από την τέχνη, ενώ στο τέλος «περπάτησαν» συμβολικά το μονοπάτι από τη μοναξιά προς τη σύνδεση, την αποδοχή και τη συντροφικότητα.

Το εργαστήριο πραγματοποιήθηκε σε ένα κλίμα εμπιστοσύνης, ενσυναίσθησης  και αλληλοστήριξης, επιβεβαιώνοντας πως καμία γυναίκα δεν είναι μόνη όταν υπάρχει χώρος για ουσιαστική ανθρώπινη επαφή και μοίρασμα.

Το θέμα της κας Κακολύρη-Κλίτση Ιωάννας ήταν: «Ενσυνειδητότητα»

Πραγματοποιήθηκε βιωματικό εργαστήριο με θέμα την Ενσυνείδητη Eπικοινωνία, προσκαλώντας τους συμμετέχοντες σε μια ουσιαστική εμπειρία προσωπικής ανάπτυξης και ανθρώπινης επαφής. Μέσα από διαδραστικές πρακτικές και τεχνικές ενσυνειδητότητας (mindfulness)εστιάσαμε στο πώς μπορούμε να είμαστε πλήρως παρόντες, με επίγνωση και χωρίς κριτική διάθεση, κατά την αλληλεπίδρασή μας με τους άλλους.

Στόχος είναι η συνειδητοποίηση ότι έχουμε την επιλογή για το πώς θα αποκριθούμε, αντί να παρασυρόμαστε από τις συνήθεις αντιδράσεις μας. Στο πλαίσιο αυτό εκπαιδεύτηκαν στην έκφραση συναισθημάτων και αναγκών με σαφήνεια και αυθεντικότητα.

Έτσι έκλεισε ο κύκλος των βιωματικών εργαστηρίων των ΚΑΠΗ .Ευχαριστούμε πολύ τα μέλη των ΚΑΠΗ  για την ενεργό συμμετοχή του σ΄αυτή τη δράση.

Σχόλια

• Δεν υπάρχουν σχόλια για αυτό το άρθρο.

Δεν σας επιτρέπεται η υποβολή σχολίων. Παρακαλούμε συνδεθείτε.

Επόμενο άρθρο

Το ΚΑΠΗ Δ. Βέροιας ταξίδεψε στο Πήλιο και γέμισε όμορφες αναμνήσεις